如果你喜歡大自然，渴望探索壯麗的山川與崎嶇的步道，那麼海外健行將是一場不可錯過的冒險。無論是穿越冰川峽谷，還是漫步熱帶雨林，每一條健行路線都擁有獨特的風景與挑戰，讓旅程充滿驚喜。這篇文章將為你精選出全球10條最值得挑戰的海外健行路線，無論你是新手還是經驗豐富的登山者，都能找到適合自己的行程。趕快整理裝備，準備好迎接這場令人難忘的戶外盛宴吧！
1. 美國｜太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail）
這條全長約4,265公里的步道貫穿美國西部，從加州的墨西哥邊境延伸至華盛頓州的加拿大邊境。這條海外健行路線橫跨沙漠、火山、冰川、森林等多樣地貌，被譽為美國最具挑戰性的長途健行步道之一。沿途的優勝美地國家公園、喀斯喀特山脈等壯麗景觀，讓每一步都值得珍藏。
2. 秘魯｜印加古道（Inca Trail）
印加古道是前往馬丘比丘的經典路線，全程約42公里，需時4天完成。這條健行路線穿越高山、雲霧森林與印加遺跡，每一步都充滿歷史與文化魅力。沿途經過的太陽門（Inti Punku）更是觀賞馬丘比丘日出的最佳地點，讓旅人親身感受古文明的壯麗。
3. 尼泊爾｜安納布爾納環線（Annapurna Circuit）
如果你想在喜馬拉雅山脈中體驗壯闊的雪山風景，那麼安納布爾納環線絕對是最好的選擇之一。全程約160-230公里，需時12-21天，途中會穿越高達5,416公尺的索隆拉山口（Thorong La Pass）。這條海外健行步道結合了傳統藏族文化與雄偉的山景，絕對讓人難以忘懷。
4. 紐西蘭｜米爾福德步道（Milford Track）
紐西蘭被譽為健行者的天堂，而米爾福德步道則是其中的經典之作。全長約53公里，需時4天完成，沿途可以欣賞到峽灣國家公園的湖泊、瀑布與茂密的森林。這條海外健行路線最令人讚嘆的是麥金農隘口（Mackinnon Pass），站在高處俯瞰大地，美景盡收眼底。
5. 法國、義大利、瑞士｜環勃朗峰健行（Tour du Mont Blanc）
這條橫跨法國、義大利、瑞士三國的海外健行步道，全長約170公里，需時10天左右完成。勃朗峰（Mont Blanc）是西歐最高峰，而這條路線則環繞其壯麗山脈，沿途可欣賞壯觀的冰川、牧場與古樸的山村，還能品嚐到各國的美食，讓旅程更加豐富。
6. 加拿大｜西海岸步道（West Coast Trail）
這條步道位於溫哥華島西岸，全長75公里，挑戰性極高。沿途需要攀爬懸梯、跨越河流、通過泥濘地與沙灘，因此適合經驗豐富的健行者。這條海外健行路線最大的亮點是壯觀的太平洋海岸線，還有機會看到海豹、鯨魚等野生動物。
7. 日本｜熊野古道（Kumano Kodo）
熊野古道是日本歷史悠久的朝聖之路，擁有千年歷史，是聯合國教科文組織認證的世界遺產。這條步道擁有多條不同的路線，其中最受歡迎的是中邊路（Nakahechi Route），全程約38公里，沿途可見古老的神社、溪流與茂密的森林。對於想要體驗文化與自然結合的海外健行者來說，這條路線絕對是首選。
8. 冰島｜勞加維古步道（Laugavegur Trail）
這條海外健行步道全長約55公里，從內陸的溫泉區朗曼納勞卡（Landmannalaugar）一路走到索斯莫克（Þórsmörk）。沿途可欣賞五彩斑斕的火山地形、冰川與熔岩原，是全球最獨特的徒步路線之一。夏季是最佳健行時機，可體驗夏季午夜太陽。
9. 挪威｜惡魔之舌（Trolltunga）
這條海外健行路線以其驚人的景觀著稱，全程約28公里，需時10-12小時來回。惡魔之舌是一塊懸掛在700公尺高空的岩石，站在頂端俯瞰壯觀的湖泊與山谷，宛如進入奇幻世界。這條路線對體力要求較高，但完成後的成就感絕對值得。
10. 越南｜沙壩（Sapa）
沙壩位於越南北部，是東南亞最美的山區之一，擁有層層梯田與壯麗的山景。這條海外健行步道適合各種程度的健行者，沿途可以造訪少數民族村落，體驗當地獨特文化與生活方式。春夏季梯田一片翠綠，秋天則變為金黃，四季皆有不同風貌。
海外健行不僅能讓你親近大自然，還能深入當地文化，體驗與日常截然不同的旅程。無論是挑戰高山、探索熱帶雨林，還是漫步在歷史悠久的古道上，每一條路線都將帶給你難忘的回憶。趁著下一次假期，挑選一條最心儀的海外健行路線，踏上這場改變人生的冒險吧！
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