隨著大自然探索風潮席捲全球，登山健行活動逐漸成為都市人放鬆心靈、鍛鍊體能的最佳選擇。無論你是尋求挑戰極限的冒險家，還是熱愛輕鬆步道的休閒健行者，2025年全球各地都有精彩的步道和登山健行活動等你參與。本篇文章將介紹六條風景絕美、適合不同等級的熱門步道，並提供活動指南，助你輕鬆規劃下一場山林之旅。
國內熱門登山健行步道推薦
1.台北象山親山步道
象山步道以其便捷的都市接近性和壯麗的台北101景觀而聞名，是台北市最受歡迎的步道之一。全程約1.5公里，設有石階，適合家庭與新手登山者。沿途「六巨石景觀區」是熱門拍照地點，尤其日落與夜景迷人。步道適合全年健行，但夏季建議攜帶防蚊用品。
- 地點：台灣台北市信義區
- 難度：初級
- 2025活動建議：台北市每年舉辦的「象山日出健行活動」邀請市民一同欣賞清晨城市美景，活動通常結合晨間健身操。
2.苗栗馬那邦山步道
馬那邦山步道以壯麗的茶園景觀與雲海美景而著名。步道全程約7公里，適合具備基本健行經驗的登山者。途中經過綠意盎然的茶園小徑，茶香瀰漫，視野遼闊，能一覽苗栗山城的迷人風光，是苗栗最具代表性的步道之一。步道有些陡坡路段，需注意腳下安全，建議穿著止滑登山鞋。
- 地點：台灣苗栗縣
- 難度：中級
- 2025活動建議：每年春季的「茶香健行活動」結合當地茶文化體驗，是深入了解苗栗特色的絕佳機會。
3. 高雄北壽山登山步道
壽山步道是高雄市區內最受歡迎的登山步道之一，因其多條分岔小徑與豐富的生態景觀而廣受喜愛。北壽山步道提供絕佳的城市景觀，特別適合黃昏與夜景拍攝。沿途可以見到獼猴群活動，登山者需注意保持距離以免干擾野生動物。
- 地點：台灣高雄市鼓山區
- 難度：初級至中級
- 2025活動建議： 參加「壽山獼猴觀察健行活動」，由專業導覽員帶領，深入了解當地的生態環境與野生動物行為。
國外熱門登山健行步道推薦
4. 日本富士山步道
富士山是日本的象徵，以其壯麗的圓錐形火山景觀聞名。主要步道包括吉田口和富士宮口，吉田口全長約6公里，步道上設有多個山小屋供登山者休息。夏季攀登富士山，登山者可經歷從溫暖的山腳森林到寒冷的火山岩區的多樣氣候帶，挑戰登頂不僅考驗體能，也需要克服高山反應。每年吸引數十萬人朝聖，以目睹山頂的壯麗「御來光」景象。
- 地點：日本靜岡縣與山梨縣交界
- 難度：高級
- 2025活動建議：參加「富士山日出健行挑戰賽」，清晨登頂欣賞壯麗的絕美的「御來光」。建議提前預訂山小屋住宿，避免因人潮過多影響行程。
5. 美國大峽谷國家公園亮點步道
大峽谷國家公園以其壯觀的地質景觀著稱，擁有數百萬年河流侵蝕而成的深邃峽谷，是全球最著名的自然奇觀之一。Bright Angel Trail是南緣最受歡迎的步道，全長約15公里，沿途設有多個補給站和休息區。步道景觀隨著高度變化，從乾燥的高原草原到峽谷深處的科羅拉多河，變化萬千，令人驚嘆。此步道適合耐力好的健行者，需準備足夠的水和食物以應對炎熱的天氣。
- 地點：美國亞利桑那州
- 難度：中級至高級
- 2025活動建議：參加「大峽谷健行挑戰」活動，結合耐力與景觀欣賞，是挑戰自我的絕佳選擇。須注意氣候變化，準備充分補給。
6. 紐西蘭米佛步道
米佛步道被譽為世界上最美的步道之一，全長53.5公里，需至少四天完成。步道穿越茂密的雨林、壯麗的瀑布與澄澈的湖泊。沿途可見大自然的鬼斧神工，如宏偉的薩瑟蘭瀑布和神秘的鏡湖。步道盡頭是米爾福德峽灣，景色壯麗無比。參加此步道的健行者需預訂步道通行證，並做好防雨準備。
- 地點：紐西蘭南島
- 難度：中級
- 2025活動建議：參加官方導覽行程，更深入了解步道歷史與自然生態。名額有限，需提前一年預訂。
無論是壯麗的玉山日出，還是靜謐美麗的米佛步道，每條步道都蘊藏著獨特的風景與挑戰。2025年的登山健行活動將帶來無數難忘的回憶，立即規劃你的冒險旅程，親身感受大自然的無限魅力吧！
